Olá, meu nome é Nádia Rocha, gaúcha de 43 anos e trago aqui conhecimentos para atravessarmos essa década dos 40 de uma forma leve....

Recuse-se a ficar no cativeiro. Com os instintos aguçados para ter equilíbrio, salte para onde bem entender, uive à vontade, apanhe o que...

Sabe a famosa crise de meia-idade (que hoje é os 40-50)? O economista inglês David Blanchflower, professor da universidade Dartmouth...

Você já deve ter percebido o gesto Namaskar ou Namastê entre os praticantes de yoga ou até mesmo entre pessoas de um estilo mais zen....