POA SEM PRESSA | Yoga na Orla

POA SEM PRESSA | Yoga na Orla: bem-estar e consciência em espaços públicos abertos. Em resposta aos desafios de saúde mental enfrentados pela população de Porto Alegre, apresentamos o projeto POA SEM PRESSA | Yoga na Orla, uma iniciativa dedicada a promover o bem-estar e a conscientização sobre bem-estar em espaços públicos. POR QUÊ? Porto Alegre é reconhecida como a capital brasileira com o maior número de casos de depressão diagnosticados*. Diante desse cenário, o POA SEM PRESSA | Yoga na Orla surge como uma forma de sensibilizar a comunidade sobre a importância do cuidado com a saúde mental e do acesso a práticas integrativas e holísticas. Ao trazer o yoga para os parques da cidade, buscamos democratizar o acesso a atividades que promovem o equilíbrio emocional e físico, enquanto também incentivamos a interação com o ambiente natural e o fortalecimento dos laços comunitários. COMO? O POA SEM PRESSA | Yoga na Orla convida pessoas de todas as idades e níveis de experiência a participarem de uma manhã dedicada ao bem-estar. O evento consiste em uma aula de yoga. Depois da aula, há uma outra proposta de atividade. O QUÊ? Quando: Acesse a Agenda e saiba mais. Onde: Orla do Guaíba Programação: 10h - Aula de Yoga (1h15 de duração) 11h00 - Bate-papo sobre os benefícios do Yoga Valor: Gratuito e aberto a todos os interessados (necessário cadastro prévio). * Link da pesquisa do Ministério da Saúde: Vigitel Brasil 2023 - Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas: https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/svsa/vigitel/vigitel-brasil-2023-vigilancia-de-fatores-de-risco-e-protecao- ** Para mais informações e atualizações sobre o local, procure a Agenda aqui no site.